La gelée royale est une substance blanche laiteuse produite par les abeilles pour nourrir leurs larves. La gelée royale est également connue sous le nom de « lait d’abeille » Certaines personnes pensent que la gelée royale est bénéfique pour la santé car elle contient des protéines, des sucres, des graisses, des minéraux, des vitamines et des acides aminés. La gelée royale est parfois présentée comme un complément alimentaire pour des maladies telles que l’asthme, le diabète et la ménopause. Cependant, il existe peu de preuves scientifiques à l’appui de ces allégations
Quand prendre de la gelée royale ?
Si vous envisagez de prendre des compléments alimentaires à base de gelée royale, il est important d’en parler d’abord à votre médecin. En effet, la gelée royale peut interagir avec certains médicaments et ne convient pas forcément à tout le monde. Certaines personnes sont allergiques à la gelée royale et peuvent souffrir d’anaphylaxie, une réaction potentiellement mortelle.
Quelle quantité de gelée royale dois-je prendre ?
La quantité de gelée royale que vous devez prendre dépend de plusieurs facteurs, dont votre âge, votre poids et votre état de santé. Il est important de suivre les instructions de dosage sur le flacon du complément et de ne jamais prendre plus que la quantité recommandée. La prise d’une trop grande quantité de gelée royale peut entraîner des effets secondaires tels que nausées, vomissements, diarrhée et douleurs abdominales. Si vous ressentez l’un de ces effets secondaires, arrêtez de prendre de la gelée royale et parlez-en immédiatement à votre médecin.
Conclusion : Quand faut-il consommer de la gelée royale ?
La gelée royale est une substance blanche laiteuse produite par les abeilles pour nourrir leurs larves. Certaines personnes pensent que la gelée royale est bénéfique pour la santé car elle contient des protéines, des sucres, des graisses, des minéraux, des vitamines et des acides aminés. Cependant, il existe peu de preuves scientifiques pour étayer ces affirmations. Si vous envisagez de prendre des suppléments de gelée royale, il est important d’en parler d’abord à votre professionnel de la santé pour discuter des risques et des avantages.
