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Les huiles essentielles sont des extraits de plantes que vous pouvez utiliser quotidiennement pour votre bien-être. Elles apportent de nombreux bienfaits à l’organisme. Voici quelques raisons qui peuvent vous pousser à utiliser les huiles essentielles tous les jours. Découvrez également comment elles vous permettent de combattre certains maux quotidiens.
Pourquoi choisir les huiles essentielles ?
Les huiles essentielles ont des vertus curatives et préventives. Leur utilisation permet de guérir et de prévenir les petits maux dont nous pouvons souffrir au quotidien. Ce sont des produits naturels qui vous aident à combattre l’insomnie, l’anxiété, le stress, la douleur et d’autres problèmes de santé sans recourir aux produits chimiques. Elles stimulent le système immunitaire grâce à leurs nombreuses propriétés. En effet, les huiles essentielles disposent de vertus antiseptiques, analgésiques, antispasmodiques, dépuratives, fongicides, etc.
Les huiles essentielles ont également une action très rapide sur l’organisme. Étant appliquées sur la peau, elles sont absorbées directement par le système sanguin. Les molécules sont alors véhiculées au niveau des endroits où elles doivent agir efficacement. Toutefois, pour bénéficier des vertus des huiles essentielles, il faut les utiliser de la manière appropriée. Le mode d’utilisation peut différer en fonction des maux à traiter. Comme on peut le voir avec la boutique en ligne Vitaliane, vous trouverez sur internet des produits à base d’huiles essentielles avec un dosage parfait. Celles-ci vous aideront à combattre les maux dont vous souffrez de façon naturelle et sans aucun risque sur la santé.
Traitez l’anxiété et le stress avec les huiles essentielles
Pour traiter l’anxiété et le stress avec les huiles essentielles, vous devez utiliser des huiles ayant un pouvoir calmant et apaisant. C’est le cas par exemple des huiles essentielles de lavande et d’orange douce. Vous pouvez mélanger ces deux huiles avec des petits grains de bigarade. Les trois produits mis ensemble vous procureront le calme et l’apaisement dont vous avez besoin. Le mélange des trois ingrédients permet d’éliminer la dépression, la nervosité ainsi que l’épuisement. Pour utiliser votre préparation, il vous suffit de l’appliquer sur vos tempes et vos poignets puis d’inspirer l’odeur. Vous pouvez faire cette application partout et quand vous le voulez. Vous pouvez également utiliser les huiles essentielles d’abricot et de marjolaine pour combattre le stress et l’anxiété.
Insomnie : comment mieux dormir ?
Les huiles essentielles constituent aussi des remèdes naturels contre l’insomnie. Certaines de ces huiles permettent d’améliorer le sommeil. Elles permettent de vous endormir plus facilement et d’avoir un sommeil profond et réparateur. Parmi elles, on retrouve l’huile essentielle de citron, d’ortie, de lavande et de camomille romaine. Vous pouvez vous servir de ces huiles de plusieurs manières pour combattre l’insomnie.
L’une des techniques d’utilisation consiste à mettre le mélange ou quelques gouttes de l’une ou l’autre de ces huiles sur les différents coins de votre couette. Vous pouvez aussi en mettre sur votre oreiller. Une autre méthode consiste à les utiliser pendant votre bain. Il vous suffit pour cela de mettre quelques gouttes dans l’eau du bain. Il est également possible de consommer directement l’huile essentielle de citron par voie orale. Vous pouvez par exemple mettre un ou deux gouttes sur du miel ou sur du pain. Pour mieux dormir, vous pouvez aussi diffuser, dans votre chambre, un mélange à parts égales d’huiles essentielles de petit grain de bigarade et de bois de rose. La diffusion doit se faire idéalement une heure avant l’heure du coucher.
